schildi84の日記, 2017年 12月 22日

Whoop whooooo, die 2 ist weg (erstmal 🙄😂)

91.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg. 残り: 11.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:

1328 kcal

脂質: 41.37g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 183.26g. 朝食: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. 夕食: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Pizzabrötchen. 軽食/その他: Clementinen. もっと...

3259 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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Schöööön ;)

2017年 12月 22日投稿者: Viviace

Morgen bestimmt nicht mehr 😅

2017年 12月 22日投稿者: schildi84

Stark bleiben!

2017年 12月 22日投稿者: Viviace

Heute 3 (!) Stunden Badminton. Dann sind sicherlich Wassermassen in meinem Körper

2017年 12月 22日投稿者: schildi84

Na ok, das weißt Du ja dann...dafür Heiligabend dann wieder was runter bestimmt 👍

2017年 12月 22日投稿者: Viviace

Cool. Glückwunsch

2017年 12月 22日投稿者: mel 1979

Supi Schildi 🤗. Freu mich für dich. LG

2017年 12月 22日投稿者: Nizzy1988

Sehr schön!

2017年 12月 22日投稿者: Luise Freiheit

Klasse👍

2017年 12月 22日投稿者: MoFu27

Tschüß 2 ...Das geht gut voran😊👍

2017年 12月 22日投稿者: *Skorpion-Queen*

Danke 🤗 ich kann ja nur immer wieder betonen, dass ich froh bin, Lebkuchen und co. links liegen lassen zu können. Aber manchmal ein zweiter Teller Nudeln wäre genial 😋

2017年 12月 22日投稿者: schildi84

Oh ja, schildi bei Nudeln kann ich auch nicht widerstehen

2017年 12月 22日投稿者: MoFu27

Whoooooopnwhooooop 😂👍 Hast du super gemacht und weiter so

2017年 12月 22日投稿者: roxyisland

Klasse schildi 👍👏

2017年 12月 22日投稿者: liselottevonne pfalz


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