2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1140 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Кофе с молоком мой. 昼食: Роскар Яичный Белок, Жареные Кальмары, Мёд, Белый Город Сливки 33%, Расстегай, Кофе с молоком мой. 夕食: Винегрет, Перекресток Салат Лесной. 軽食/その他: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Родная Земля Простокваша, Ашан Мандарин. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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