2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1126 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 9.59g.
朝食: Baby Spinach, Kindred Creamery Hickory Smoked Cheddar Cheese, Nearby Eggs Large Eggs, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Publix Heavy Whipping Cream, Maxwell House Breakfast Blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. 軽食/その他: Golden Flake Golden Flake Sweet Heat Fried Pork Skins, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cello Whisps, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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