2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1207 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. 昼食: Tai Pei Teriyaki Noodles. 夕食: Sugared or Glazed Doughnuts , Granny Smith Apples, Garden Salad, Lime Juice. 軽食/その他: Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Winchell's Plain Bagel with Butter. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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