2017年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
|
474 kcal
|
脂質: 23.59g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 30.32g.
朝食: Мёд, Морковь, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). 昼食: Запеченный или Жареный Сом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|