2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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2171 kcal
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脂質: 81.46g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 274.32g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Настюша Батон Черкизовский, Яичница. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Орешки со Сгущенкой, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Конфета, Жареная Картошка, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью. 軽食/その他: Торт Сникерс, Мармеладные Мишки, Летний День Молоко 3,2%, Грейпфрут, Epica Йогурт Клубника. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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