2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1544 kcal
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脂質: 76.52g | たんぱく質: 112.93g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. 昼食: Masło Orzechowe, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Bataty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. 軽食/その他: Masło Orzechowe, Kresto Migdały. もっと...
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体重に変化ありません
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