2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
|
1245 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 176.94g.
朝食: Чай, Вафли, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Груши. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Чай, Хлеб Черный, Яйцо, Макфа Гречка. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|