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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1223 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 141.81g.
昼食: Ovo Cozido, Tang Refresco em Pó, Copacol Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carne, Quero Feijão Carioca. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Macarrão, Purê de Batata. 軽食/その他: Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado. もっと...
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