2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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895 kcal
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脂質: 14.40g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 173.43g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Какао, Протеин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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