начинки : 1)творог 9% 40г сыр 50% 45г шампиньоны 2шт(85г) 2)помидор 170г зелень 10г лук 35г перец болгарский25г Для рулетиков 450г куриного филе. На филе выкладываем начинку2 , затем сверху шариком начинку1.Рулетик скрепляем и в духовку 200° 20-25мин
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
|
1219 kcal
|
脂質: 37.05g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 160.80g.
朝食: Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, КВЭН Крабовые Палочки. 昼食: Гречка, Котлета Куриная. 夕食: Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Капустный Салат, Племзавод Октябрьский Сыр Российский 50%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Гречка, Котлета Куриная. もっと...
|
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|