2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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948 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 134.42g.
朝食: Hogareñas Galletas Salvado, Ilolay Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible. 昼食: Mangos, Palanca, Sabores del Valle Arvejas, Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). 夕食: Carrefour Picadillo de Carne, Practi Pan Pan Blanco de Mesa, Pan Dulce. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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