2017年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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981 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, やまみ もめん. 軽食/その他: みたらし団子. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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