2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1860 kcal
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脂質: 83.03g | たんぱく質: 107.47g | 炭水化物: 180.22g.
朝食: La Virginia Café Molido, Romance Yerba Mate. 昼食: Tarta de caballa, atún y palta, Royal Gelatina, Jengibre. 夕食: Pan de Lino 4to, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas con carne, Zumo de Limón, Cáscara de Limón, Jengibre, Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate. 軽食/その他: Sandía, Garbanzos Cocidos, Budin mezcla, Budín de almendras, Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate, Té Verde, Cáscara de Limón. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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