2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1153 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 127.66g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese. 昼食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Cheese Empanadas. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Schwan's Whole Strawberries. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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