2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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3970 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 185.09g | 炭水化物: 422.82g.
朝食: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Bitburger Premium Pils, Subway Chicken Fajita, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Micellar Casein, Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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