2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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951 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Volkoren Brood, Delhaize Prepare van de Chef. 昼食: Groentensoep, Eiersalade, Volkoren Brood, Delhaize Salami Zonder Look. 軽食/その他: Havermoutkoekjes, Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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