2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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428 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. 夕食: Pork Loin (Tenderloin). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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