2017年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
|
541 kcal
|
脂質: 11.80g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Snickers Сникерс , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. 夕食: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|