2017年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
|
559 kcal
|
脂質: 9.33g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: Mentimun (Kupas), Pisang, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 夕食: Pisang, Pisang. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|