2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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559 kcal
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脂質: 9.33g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: Mentimun (Kupas), Pisang, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 夕食: Pisang, Pisang. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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