2017年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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414 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 19.70g.
朝食: Salame, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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