2017年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
|
1114 kcal
|
脂質: 37.97g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Camarão, Ovo Cozido, Café Expresso, Abacate, Mamão Formosa. 昼食: Camil Grão de Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz Integral. 軽食/その他: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. もっと...
|
体重に変化ありません
|