2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1114 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Camarão, Ovo Cozido, Café Expresso, Abacate, Mamão Formosa. 昼食: Camil Grão de Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz Integral. 軽食/その他: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. もっと...
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体重に変化ありません
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