2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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757 kcal
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脂質: 15.13g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Ilolay Leche Descremada, Mangos. 昼食: Huevo Cocido, Sabores del Valle Arvejas, Pescado Plancha. 夕食: Mendicrim Queso Cremoso Light, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Sabores del Valle Arvejas. 軽食/その他: Mangos, Ilolay Leche Descremada. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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