2017年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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464 kcal
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脂質: 16.41g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 19.52g.
朝食: Café. 昼食: Refresco em Pó, Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Repolho. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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