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Sobre Jejum Intermitente
Faço Low Carb tem 8 meses. E pra potencializar tento o jejum intermitente. Mas sou daquelas que já acorda com fome. Tenho inveja das pessoas que não conseguem comer de manhã rs.
Quando estive de férias consegui fácil pular o café, porque acordava mais tarde, e quando acordava cedo, ia no mercado, limpava a casa e só ia comer algo 13hrs mais ou menos. Mas quando estou no trabalho, quando tenho que precisar do meu raciocínio lógico pra cálculos e logicas, só fico pensando em comida e não rendo direito.
Alguém passa por isso ?
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