2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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601 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 14.79g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: Банан, Овсянка на Молоке без Сахара, Кофе. 夕食: Молочный Мир Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. 軽食/その他: Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Клементины, Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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