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Rustig de goede kant op! 👍
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65.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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478 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 13.21g | 炭水化物: 65.00g.
朝食: Quaker Cruesli Cookies & Cream. 昼食: Feta Kaas, AH Tomaat, Omelet. 夕食: AH Platte Peterselie, Tomaten, Bosui of Lenteui, Komkommer (Geschild). 軽食/その他: Wester Rietsuiker, Completa Koffiemelkpoeder, Nescafé Gold, Nescafé Gold, Completa Koffiemelkpoeder, Wester Rietsuiker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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