2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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3453 kcal
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脂質: 124.34g | たんぱく質: 194.75g | 炭水化物: 377.55g.
朝食: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Jean Luc Baguette Brötchen , Reis (Gekocht), Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gutes Land Skyr Pur , Lidl Heidelbeeren, Kartoffelbrei, Sontner Creme Dessert mit Schokoraspeln, Rindergulasch mit Nudeln, Peak Micellar Casein, Milch 1,5%, Putenaufschnitt, Banane, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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