|
jadi belakangan ini aku makannya bebas sehari bisa 2400 kalori bahkan smp 3000 kalo khilaf 😂 tapi hampir tiap hari aku lompat tali viasanya malem2 sampe 1000 kali lompatan di counternya, trs sekarang aku ngerasa badanku agak kencengan dan kecilan meskipun akh makannya bebas bangettt tp belom ninmbang ini, pipiku juga lebih tirusan. padahl kalo makan ih bener2, lemak sama karbonya tinggi bgt , ada yg tau kenapa? tp gpp sih malah seneng 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
|
2739 kcal
|
脂質: 112.28g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 359.51g.
朝食: Teh Hijau, Nasi Goreng, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Nasi Goreng. 昼食: Garuda Kacang Atom Pedas, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. もっと...
|
|