|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
|
1259 kcal
|
脂質: 33.70g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 156.47g.
昼食: Repolho, Polenta no Forno ou Fervida, Quero Feijão Carioca, Macarrão, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Melancia, Sopa de Legumes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Melancia, Nestlé Neston, Parmalat Leite UHT Integral, Quatá Ricota Fresca, Repolho, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. もっと...
|
|