2017年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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272 kcal
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脂質: 12.59g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: Banana. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Uvas-Passas (sem Sementes). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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