2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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366 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 10.99g.
朝食: Café, Queijo Coalho. 昼食: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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