2017年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1590 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 92.86g.
昼食: Paella. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Bacon Tranches Fines, Aldi Saucisses de Strasbourg, Netto Jambon Cuit Supérieur, Jambon Cru, Fromage à Raclette. 軽食/その他: Favorini Gaufrette Fourrée Lait Noisette. もっと...
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体重に変化ありません
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