2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
|
1198 kcal
|
脂質: 54.51g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Sugar. 昼食: Aunt Jemima Scrambled Eggs & Sausage with Hash Brown Potatoes. 夕食: Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. 軽食/その他: Honey Roasted Peanuts. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|