2012年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 5日:
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3223 kcal
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脂質: 108.02g | たんぱく質: 145.59g | 炭水化物: 396.42g.
朝食: Müllermilch, Roggenbrot, die Feine Himbeere. 昼食: Roggenbrot, Kartoffelsuppe. 夕食: Vegetarische Frühlingsrolle, Gekochter Lachs, Brie 45 % Fett I.Tr., Roastbeef / Rumpsteak, Gnochi, Teigtaschen, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen, Radler, Bierschinken, Brötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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