2017年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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761 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 123.91g.
昼食: Banane, Ayam Pâte de Curry Rouge, Pâtes (Cuites), Épinard. 夕食: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Mozzarella, Fromage Feta, Panzani Tomacouli Nature, Champignons, Tomates, Poivrons, Carrefour Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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