2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
|
1111 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 49.71g.
朝食: Тушеные Овощи, Bonfesto Моцарелла, Яйцо Всмятку. 昼食: Микоян Шпик по-Домашнему, Индейка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Мирролла Рыбий Жир , Bonfesto Моцарелла, Бондюэль Горошек Консервированный . 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
体重に変化ありません
|