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Guten morgen :)
Ich habe heute frei. Mein erster freier Tag seit Wochen. Treffe mich erst mit einer Freundin auf dem Weihnachtsmarkt, dann gibt's einen Glühwein und dann gehen wir shoppen. Und heute Abend habe ich endlich doch zeit zum Plätzchen backen 😍
habt einen guten Tag :)
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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535 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 10.93g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Äpfel, Chiquita Banane, DM Bio Rosinen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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