2017年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
|
1174 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 112.75g.
朝食: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Авокадо, Помидоры Черри, Белковый Омлет. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Жареная. 夕食: Кабачок, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Американо, Сливы, Груши, Приготовленная Тыква. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|