936 kcal 脂質: 27.78g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 113.09g.   昼食: Powerred Keju Shredded Mozzarella, Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Organik Food Organic Medium Gluten Wheat Flour, Telur, Blue Band Margarin Krim. 夕食: Putih Telur Matang, Pisang. もっと...
1675 kcal 運動: 踏み台昇降 - 23 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 35 分, 休憩 - 15 時間   2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Resep dan cara buatnya dong ka😊 
2017年 12月 25日 投稿者: hani_va
Bagi tips ny brhasil diet loss bnyak..pagi siang makn apa 
2018年 04月 8日 投稿者: sarihandayani
Pagi q kadang makan sereal kadang telur ama buah, ndak tentu maem nya tapi kebanyakan makanannya no minyak no garam no gula  
2018年 04月 9日 投稿者: susanti26
Ini pizza dari kentang sist kentang dikukus setelah mateng campur telur trs ditata diteflon, trs kasih saos toping sesuai selera kl q itu jamur dan lain2 ditumis dulu tp ndak pk minyak sist trs dipanggang diapi kecil ampe mateng 
2018年 04月 9日 投稿者: susanti26
Oh iya jangan lupa kasih keju juga hehehe  
2018年 04月 9日 投稿者: susanti26
itu toping dimasukin pas udah mateng mbk  
2018年 04月 9日 投稿者: jealinda93
Ulaalaaa mauu :3 
2018年 04月 9日 投稿者: hani_va
@jealinda 93 dimasukinnya setelah disusun mba Haniva dicoba ayo hehehe  
2018年 04月 10日 投稿者: susanti26
mba..klo telurnya putihnya aja bisa gak?? 
2018年 04月 10日 投稿者: susanmegawati1
wah 😻 
2018年 04月 10日 投稿者: raaniiw
Bisa ko mba 
2018年 04月 12日 投稿者: susanti26
pizza 
2018年 04月 12日 投稿者: Masterwong559
enak bgt mba kayaknya... 
2018年 04月 12日 投稿者: redmi3

     
 

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