2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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685 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 30.99g.
朝食: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Grapefruit (Pink and Red). 昼食: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Pickles, Cherry Tomatoes, Young Green Onions (Tops Only), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned). 夕食: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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