2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1289 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: Чай. 昼食: Preston Гречка с Курицей, Чай. 夕食: Пицца Домашняя, Пиво. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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