2012年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 4日:
|
1951 kcal
|
脂質: 67.05g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 266.62g.
朝食: cheerios, milk, banana. 昼食: bow ties, barbecue hamburger. 夕食: ramen noodles. 軽食/その他: special k protein bar, special k bar, Soybeans (Mature Seeds). もっと...
|
|
3404 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 4 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|