2017年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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341 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 10.24g.
昼食: Karedok, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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