2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1518 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 187.06g.
朝食: Delicato Kipsalade, Volkoren Brood. 昼食: Salami, Eiersalade, Volkoren Brood. 夕食: Carrefour Kippenblokjes, Noedels. 軽食/その他: Gekookt Ei, Groentensoep, Banaan, Havermoutkoekjes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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