2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1109 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Wintertraum Vanille-Kipferl , Kasländer Leicht & Aromatisch, Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkorn Toast, Doppelherz Omega-3. 昼食: Grafschafter Vollkorn Toast , Hawesta Heringsfilets in Paprika-Creme. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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