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Das is doch mal ne schöne Überraschung am Montag Morgen:)
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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794 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 97.44g.
朝食: Möhren, Aldi Vollkornbrot (32g), Hummus. 昼食: Frühlingszwiebeln, Champignons, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. 夕食: Gut & Günstig Harzer Roller, Vollkornbrot, REWE Rohkost-Salat, Frischkäse, REWE Blattspinat, K-Classic Royal Nuts. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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