2017年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1426 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Coop Mela (Frutto), Probios Sciroppo D’Acero, Tropical Olio di Cocco Vergine, Flahavan's 100% Wholegrain Organic Porridge Oats. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior di Natura Tofu al Naturale, Delizie del Sole Ceci, La Spiga Bio Gnocchi Di Patate Con Zucca. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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