2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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390 kcal
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脂質: 4.59g | たんぱく質: 18.70g | 炭水化物: 63.79g.
朝食: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Symphonie Sauerkirsche mit Marzipangeschmack, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee. 軽食/その他: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Bauernschnitten. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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