2017年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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711 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 71.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Омлет или Яичница с Грибами. 昼食: Свинина Запеченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры. 軽食/その他: Шоколадное Печенье, Конфеты. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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